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Los smartwatch de 40 milímetros que no se comen la muñeca y miden el sueño, el ciclo y el entreno

Los smartwatch de 40 milímetros que no se comen la muñeca y miden el sueño, el ciclo y el entreno
Los smartwatch de 40 milímetros que no se comen la muñeca y miden el sueño, el ciclo y el entreno

Actualizado el 06/10/2026 18:15 CEST

Un smartwatch se gana el sitio en la muñeca dos veces al día. Por la mañana te enseña cómo has dormido; por la tarde, cuando sales a rodar, descubres si te obliga a llevar el móvil encima.

Los tres que hemos seleccionado registran el sueño y llevan la cuenta del ciclo menstrual, y en eso van bastante a la par. Donde se separan es en cuánto móvil necesitas para salir a entrenar con ellos.

Código Descuento Compra mínima ESLD02 2€ 18€ ESLD06 6€ 45€ ESLD11 11€ 79€ ESLD20 20€ 159€ ESLD30 30€ 239€ ESLD45 45€ 359€ ESLD60 60€ 469€  

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3 smartwatches que te van soltando del móvil al salir a entrenar

HAYLOU Watch 3: el GPS lo pone tu móvil

HAYLOU Watch 3HAYLOU Watch 3AliExpress

El HAYLOU Watch 3 es para quien ya sale con el teléfono en el brazalete. No lleva GPS propio y aprovecha el del móvil, así que la ruta se registra igual mientras lo lleves encima.

Aguanta sudor y lluvia, aunque no está hecho para la piscina ni la ducha. Su pantalla AMOLED de 1,85 pulgadas llega a 1.000 nits, brillo de sobra para leer el pulso con el sol de mediodía. La batería se estira hasta 15 días.

  • Llamadas por Bluetooth

  • Más de 150 modos de deporte

realme Watch 5: el móvil se queda en casa

realme Watch 5realme Watch 5AliExpress

El realme Watch 5, a diferencia del HAYLOU, lleva el GPS dentro del propio reloj, y llega en su precio más bajo del último mes. Sales a rodar con las llaves y el reloj, y el recorrido queda guardado sin teléfono en el bolsillo. Es la vía corta para dejar el móvil en casa sin pasarte a un reloj con aplicaciones.

Tira de varios sistemas de satélites a la vez, entre ellos el GPS americano, el europeo Galileo, el ruso Glonass y el chino BeiDou. Con más satélites a los que agarrarse, el reloj lo tiene más fácil cuando la ruta pasa entre edificios altos.

La brújula ayuda en la salida de montaña del sábado, y la pantalla de 1,97 pulgadas deja leer ritmo y pulso de un vistazo. Y sí, se nota en la rutina: realme declara hasta 14 días de autonomía, así que el cargador no entra en la semana.

  • GPS propio con varios sistemas de satélites

  • Brújula y protección IP68 frente al polvo y el agua

  • Hasta 14 días de autonomía declarada

OnePlus Watch 3: correr, pagar y volver

El GPS es de doble frecuencia.OnePlus Watch 3AliExpress

Con el OnePlus Watch 3 el móvil deja de hacer falta también para lo que viene después del entreno. El agua de la vuelta o el café con la grupeta se pagan acercando la muñeca al datáfono, gracias al NFC.

Lleva GPS propio, como el realme, y suma Wear OS, el sistema de relojes de Google, que aquí corre sobre un chip Snapdragon W5 pensado para wearables. Eso permite instalar aplicaciones en el propio reloj. Sinceramente, ahí está el salto: de un reloj que apunta lo que haces a uno con el que haces cosas.

OnePlus firma hasta 60 horas de uso estándar en modo inteligente, y hasta 7 días en modo ahorro. Resiste el agua con certificación 5ATM e IP68. En AliExpress sale bastante por debajo de lo que piden por él otras tiendas españolas.

  • GPS propio y NFC para pagar con la muñeca

  • Wear OS con aplicaciones de Google

  • Hasta 7 días en modo ahorro

Lo que pesa al recomendar un reloj para entrenar

En El Recomendador pesa primero lo que el reloj hace cuando sales a entrenar: GPS propio o prestado del móvil, la autonomía que declara cada marca y que el precio de esta semana compense. El registro de sueño, pulso y ciclo funciona de forma parecida en los tres y sirve para ver tendencias, sin pretensión médica. Con los códigos ESLD02 en el HAYLOU y el realme, y ESLD11 en el OnePlus, se quedan todavía más a cuenta.

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Andrés Moncada

Acertar hoy con el reloj te quita una duda de cada mañana: salir con el móvil o sin él.

En la sección El Recomendador de Mundo Deportivo puedes encontrar más ofertas y comparativas valiosas para equipar tu día a día, ya sea para mejorar tus entrenamientos o para encontrar la mejor tecnología al mejor precio, siempre con un criterio honesto y profesional.

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