Los psicólogos hablan sobre las elecciones: "Impacta en la ansiedad, el estrés o la depresión".

• Oscar Belloch

  Periodista - Barcelona

Actualizado el 06/10/2026 18:20 CEST

El próximo 29 de noviembre se celebran elecciones generales en España. Pedro Sánchez y Alberto Núñez Feijóo se juegan el puesto de presidente del Gobierno de España, pero el desafío no solo se juega en los despachos y las familias también son partícipes de este evento democrático.

Las elecciones fomentan debates entre las personas de un mismo círculo. A veces, esas conversaciones pueden ser de un tono elevado e incluso llegar a las discusiones, por lo que se debe actuar con responsabilidad. Además, hay un sentimiento de incertidumbre ante lo que pueda ocurrir en las votaciones.

El presidente del Gobierno, Pedro SánchezJUANJO MARTÍN / EFE

Por ello, es interesante escuchar a los expertos en psicología sobre qué opinan de los periodos electorales. Una de ellas, María Roca, acudió hace dos años al programa argentino 'De Acá En Más' por las elecciones en su país.

De hecho, comentó que "la incertidumbre tiene impacto sobre la salud mental. La sensación de falta de control y la incertidumbre son estresores porque conocemos que nuestras acciones no pueden cambiar el rumbo de los acontecimientos".

El presidente del Partido Popular, Alberto Núñez FeijóoJ.J. Guillén / EFE

Sin embargo, hay personas que intentan convencer a otras sobre lo que deben votar: "Tratar de cambiar el voto de otras personas es buscar tener algún tipo de agencia sobre el resultado final", aseguró.

Hay algunos estudios que analizaron el impacto de este tipo de acontecimientos sobre la salud mental. Se evaluaron los niveles de cortisol y testosterona en periodo electoral, y vieron que eran elevados alrededor de la celebración de las elecciones, sobre todo en las personas en las que su candidato no era elegido.

En un periodo como el actual en el que los partidos cada vez muestran posiciones más opuestas entre sí, la especialista reveló que "cuando las elecciones son polarizadas o hay algún interés particular, normalmente impacta aún más en la sintomatología de ansiedad, estrés y depresión".

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Ante todo, Roca pidió que todas las personas actúen siempre con calma y responsabilidad, ya que hasta el último día hay esa tensión propia de un evento histórico: "La noche previa a las elecciones se suele dormir peor e incluso se suele beber más alcohol", finalizó la psicóloga en la radio argentina.

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