- Alba Cabrera
Periodista - Barcelona
Actualizado el 17/08/2026 15:07 CEST
Hay paisajes que parecen diseñados para detenerse unos minutos, respirar y mirar alrededor. Las montañas con lagos son uno de ellos. El contraste entre las cumbres, el agua y los senderos de alta montaña convierte estos escenarios en algunos de los destinos más espectaculares para practicar trail running.
España cuenta con auténticas joyas repartidas por los Pirineos, Picos de Europa, Sierra Nevada o Canarias. Y, para quienes quieran ampliar horizontes, Europa ofrece algunos de los recorridos más impresionantes del continente alrededor de lagos alpinos. Estas son 10 rutas que cualquier corredor de montaña debería tener en su lista.
1. Ibones de Anayet, Pirineo aragonés
Una de las estampas más reconocibles del Pirineo. El recorrido hasta los ibones permite correr entre praderas de montaña y formaciones rocosas hasta alcanzar el lago, con el Pico Anayet como espectacular telón de fondo.
📍 Distancia: 12 km
⛰️ Desnivel: unos 700 m
⚠️ Dificultad: Media
Ibones de Anayetanayetmagia2. Aigüestortes y Estany de Sant Maurici, Cataluña
El Parque Nacional de Aigüestortes y Estany de Sant Maurici concentra decenas de lagos de origen glaciar. Recorrer alguno de sus senderos permite enlazar bosques, cascadas, collados y lagos en un auténtico escenario alpino.
📍 Distancia: Variable según recorrido
⛰️ Dificultad: Media-alta
Parque Nacional d’Aigüestortes i Estany de Sant MauriciTripAdvisor3. Lagos de Covadonga, Asturias
En pleno Parque Nacional de los Picos de Europa, los lagos Enol y Ercina ofrecen una de las imágenes de montaña más famosas de España. Los senderos de los alrededores permiten diseñar diferentes recorridos de trail.
📍 Distancia: 15-20 km
⛰️ Dificultad: Media
Lagos de CovadongaTurismo de Asturias4. Lagunas de Sierra Nevada, Granada
Las lagunas de alta montaña de Sierra Nevada ofrecen una experiencia completamente diferente. Correr por encima de los 2.500 metros, rodeado de cumbres y pequeñas masas de agua, permite sentirse muy lejos de cualquier entorno urbano.
📍 Distancia: 15-25 km
⛰️ Dificultad: Alta
Lagunas de Sierra Nevada, GranadaTurismo de Granada5. Lagos de Saliencia, Asturias
Los lagos de Saliencia, en el Parque Natural de Somiedo, son una de las grandes joyas naturales de Asturias. El recorrido atraviesa praderas y montañas calizas y permite contemplar varios lagos glaciares.
📍 Distancia: 14-18 km
⛰️ Dificultad: Media
Lagos de SalienciaSergio Martínez - stock.adobe.c6. Lac de Gaube, Pirineos franceses
Cruzando la frontera encontramos uno de los grandes clásicos de los Pirineos franceses. El Lac de Gaube está rodeado por grandes cumbres y ofrece una de esas postales que parecen sacadas de los Alpes.
📍 Distancia: 12-15 km
⛰️ Dificultad: Media
Lac de Gaube, lago en los Pirineos francesesWikipedia7. Lago de Annecy, Francia
El entorno de Annecy permite combinar trail running y paisaje alpino con vistas a uno de los lagos más famosos de Europa. Existen numerosas rutas por las montañas que rodean el lago, desde recorridos sencillos hasta ascensiones exigentes.
📍 Distancia: Variable
⛰️ Dificultad: Media-alta
Lago de Annecy, FranciaTripAdvisor8. Lago di Braies, Dolomitas, Italia
En los Dolomitas italianos, el Lago di Braies es uno de los grandes iconos de la montaña europea. Las cumbres que rodean sus aguas turquesas crean un escenario espectacular para una escapada de trail.
📍 Distancia: Variable
⛰️ Dificultad: Media
Lago di Braies, Dolomitas, ItaliaWikiloc9. Lago de Como, Italia
Las montañas que rodean el Lago de Como esconden una extensa red de senderos con vistas permanentes sobre el agua. Una opción perfecta para combinar kilómetros de montaña con algunos de los paisajes más reconocibles del norte de Italia.
📍 Distancia: Variable
⛰️ Dificultad: Media-alta
Lago di Como es un lugar ideal para la navegación tranquila.Instagram10. Lago de Bled, Eslovenia
El Lago de Bled es uno de los lugares más fotografiados de Eslovenia, pero también ofrece excelentes posibilidades para correr por montaña. Los senderos que ascienden a los miradores de alrededor permiten contemplar el lago desde las alturas.
📍 Distancia: 10-20 km
⛰️ Dificultad: Media
Lago de Bled, en EsloveniaJorge FranganilloLa belleza del paisaje no debe hacer olvidar que muchas de estas rutas transcurren en alta montaña. Antes de salir es importante consultar la meteorología y comprobar el estado de los senderos, especialmente si se trata de una ruta por encima de los 2.000 metros.
Durante el verano, comenzar temprano es una buena estrategia para evitar el calor y las tormentas de evolución diurna. También conviene llevar agua suficiente, protección solar, una capa impermeable ligera y frontal.
En recorridos técnicos, unas zapatillas de trail con buen agarre son fundamentales. Y si la ruta se encuentra dentro de un espacio protegido, hay que respetar siempre la normativa, la señalización y las zonas donde el acceso esté restringido.
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Alba CabreraPocas cosas resultan tan gratificantes después de una subida como alcanzar un lago de montaña y descubrir que el esfuerzo ha merecido la pena. En España y en el resto de Europa existen cientos de escenarios capaces de ofrecer esa sensación.
Desde los ibones del Pirineo hasta los grandes lagos de los Alpes y los Dolomitas, estas rutas demuestran que correr por montaña también puede ser una forma de viajar y descubrir paisajes extraordinarios. Porque en algunas rutas el objetivo no es llegar más rápido. Es llegar hasta el lago y quedarse contemplando el paisaje.
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