7 rutas espectaculares de menos de 20 km en España para hacer corriendo por la montaña antes de que acabe el verano

• Alba Cabrera

  Periodista - Barcelona

Actualizado el 04/09/2026 14:03 CEST

Hay días en los que no hace falta correr una ultra para sentir que has hecho una auténtica aventura de montaña. España está llena de rutas de trail de menos de 20 kilómetros capaces de ofrecer cumbres, lagos, bosques, cascadas y algunos de los paisajes más espectaculares del país.

Además, este tipo de recorridos son perfectos para una salida de entrenamiento, una escapada de fin de semana o para descubrir nuevos escenarios sin tener que afrontar una jornada interminable. Estas son siete rutas que merecen un hueco en la agenda de cualquier corredor de montaña, especialmente antes de que acabe el verano.

1. Cola de Caballo, Ordesa

Una de las grandes clásicas del Pirineo. El recorrido desde la Pradera de Ordesa atraviesa el valle junto al río Arazas y pasa por varias cascadas antes de alcanzar la espectacular Cola de Caballo. Además de en verano, el paisaje es especialmente espectacular durante el deshielo y el otoño.

📍 Distancia: unos 17,5 km ida y vuelta

⛰️ Desnivel: +500 m aproximadamente

⚠️ Dificultad: Media

Cascadas de Cola de Caballo en Ordesa, HuescaParque Natural de Ordesa y Monte Perdido

2. Ibones de Anayet, Huesca

Los ibones son uno de los grandes tesoros del Pirineo. Esta ruta permite alcanzar los Ibones de Anayet, pequeños lagos de origen glaciar rodeados de montañas. La recompensa llega al alcanzar los lagos, con el Anayet y el Midi d'Ossau dominando el horizonte.

📍 Distancia: unos 12 km

⛰️ Dificultad: Media

Ibones de Anayetanayetmagia

3. Pico Urbión y Laguna Negra, Soria

Una de las combinaciones más espectaculares de la montaña ibérica. La ruta une la Laguna Negra con el Pico Urbión atravesando paisajes de origen glaciar. Destacan sus vistas y el paisaje de la Laguna Negra.

📍 Distancia: unos 10 km

⛰️ Desnivel: +500 m aproximadamente

⚠️ Dificultad: Media

Laguna Negra y Picos de UrbiónWikicommons

4. Pedraforca, Cataluña

El Pedraforca es uno de los grandes iconos de la montaña catalana. La ascensión clásica desde el Mirador de Gresolet pasa por el refugio Lluís Estasen y el Coll del Verdet antes de alcanzar la emblemática montaña. Es corta, pero el desnivel y algunos tramos técnicos hacen que no deba subestimarse.

📍 Distancia: unos 8 km

⛰️ Dificultad: Alta

Ascenso por el Coll del Verdet, PedraforcaTerceros

5. Veleta desde Hoya de la Mora, Granada

Una ruta corta sobre el papel, pero enorme por su altitud. Desde Hoya de la Mora se puede ascender hacia el Veleta, alcanzando los 3.396 metros. La altitud cambia completamente la dificultad y obliga a adaptar el ritmo.

📍 Distancia: unos 10 km ida y vuelta

⛰️ Dificultad: Muy alta

Pico del Veleta. Sierra Nevada, GranadaWHATS Studio

6. Saut deth Pish, Valle de Arán

Bosques, montaña y una espectacular cascada forman el escenario de esta ruta del Valle de Arán. Puede servir como salida corta para descubrir el paisaje pirenaico.

📍 Distancia: unos 5 km

⛰️ Desnivel: +179 m

⚠️ Dificultad: Moderada

Saut deth Pish, Pirineo de CatalunyaTurisme de Catalunya

7. Valle de Izas, Canfranc

El entorno de Canfranc ofrece una enorme red de senderos para corredores. Una de las opciones más atractivas es el recorrido por el Valle de Izas hasta la Cascada de las Negras.

📍 Distancia: unos 9 km

⛰️ Desnivel: +450 m

⚠️ Dificultad: Media

Paseo por el Valle de Izas hacia la Cascada de las NegrasTurismo Huesca

Entrenamientos de montaña y escapadas de un día: Menos kilómetros no significa menos dificultad

Una ruta de 10 kilómetros puede ser mucho más exigente que una de 20 si concentra un gran desnivel o tiene terreno técnico. Antes de salir, conviene consultar la meteorología, estudiar el desnivel y comprobar el estado del sendero.

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En alta montaña, además, la distancia deja de ser el principal indicador de dificultad. Siete rutas, menos de 20 kilómetros y siete motivos diferentes para ponerse las zapatillas.

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